7 KEN SUBURI

1.Ichi no suburi

Sek dopředu bez pohybu zadní nohy

2.Ni no suburi

Sek dopředu s nápřahem dozadu

3.San no suburi

Sek dopředu s nápřahem waki gamae

4.Yon no suburi

Plynulé provádění seků dopředu podle č.1

5.Go no suburi

Plynulé provádění seků dopředu s krytem uke nagashi

6.Roku no suburi

Plynulé provádění seků dopředu + bodnutí bez vstupu

7.Nana no suburi

Plynulé provádění seků dopředu + bodnutí se vstupem

20 JÓ SUBURI

Tsuki řada

1.Choku tsuki

Bodnutí dopředu (přímé)

2.Kaeshi tsuki

Bodnutí dopředu s převrácením

3.Ushiro tsuki

Bodnutí dozadu

4.Tsuki gedan gaeshi

Bodnutí + spodní úder na nohu

5.Tsuki jódan gaeshi

Bodnutí + horní úder na hlavu

Uchikomi řada

6.Shómen uchikomi

Úder dopředu (se zakročením při nápřahu)

7.Renzoku uchikomi

Navazující údery dopředu

8.Menuchi gedan gaeshi

Úder na hlavu + spodní úder na nohu

9.Menuchi ushiro tsuki

Úder na hlavu + bodnutí dozadu

10.Gyaku yokomen ushiro tsuki

Yokomen úder zrcadlově + bodnutí dozadu

Katate řada

11.Katate gedan gaeshi

Jednoruční úder zespoda nahoru

12.Katate tóma uchi

Jednoruční úder do vzdáleného prostoru

13.Katate hachi no ji gaeshi

Jednoruční údery s vykreslením čísla "osm"

Hassó řada

14.Hassó gaeshi uchi

Hassó překlopení + úder na hlavu

15.Hassó gaeshi tsuki

Hassó překlopení + bodnutí dopředu

16.Hassó gaeshi ushiro tsuki

Hassó překlopení + bodnutí dozadu

17.Hasso gaeshi ushiro uchi

Hassó překlopení + úder dozadu shora dolů

18.Hassó gaeshi ushiro barai

Hassó překlopení + "vymetení prostoru" dozadu

Nagare řada

19.Hidari nagare gaeshi uchi

Točení doleva + výměna s úderem

20.Migi nagare gaeshi tsuki

Točení doprava + výměna s bodnutím